Archive for the ‘Sport’ Category

luty - 13 - 2024
Możliwość komentowania Oddziaływanie sportu na ciało została wyłączona

Niby dlaczego sport jest taki istotny w życiu codziennym? Niemal każdy człowiek może odróżnić osobę, która uprawia jakiś sport od tego osobnika, który całkowicie deprecjonuje wielkie znaczenie uprawiania sportu. To doskonale pokazuje, iż jak najbardziej codzienne uprawianie sportu jest niezbędne. Zresztą nie chodzi tutaj wyłącznie o tematy mające związek z prezencją fizyczną. Prawda jest taka, że jeżeli najzupełniej olejemy konieczność uprawiania sportu, zapewne będziemy dużo częściej narzekali na stany depresyjne, beznadziejne nastroje bądź migreny. – piłka nożna. Choć to w sumie dziwne, że nadal piłka nożna jest w Polsce ulubionym sportem, to prawda jest taka, iż częste grywanie w nogę  [ Read More ]

sierpień - 27 - 2023
Możliwość komentowania Trening na półmaraton: plan i wskazówki. została wyłączona

Bieganie jako forma medytacji i uwalniania stresu. Od czasu, kiedy tak właściwie wymyślono oraz zaczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, potrzebne było opracowanie sposobu przemieszczania się między kondygnacjami. Archetypem sięgającym najdawniejszych czasów były skonstruowane przez przyrodę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne i ziemne szczeble, rosnące jedne nad drugimi gałęzie oraz konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do stworzenia drabiny, której naturalnym dziedzicem stały się drewniane schody – przetestuj ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy między nimi modyfikowały w zależności od miejsca przeznaczenia drabiny. Niektóre z tych elementów, ich geometria oraz układ były funkcja wielkości, a  [ Read More ]